Venga Zenpas

Sorry, de zenpas is uitverkocht. Graag tot een volgende keer!
Zenpas member

1 pas voor 85 euro… 10 activiteiten. Hoe meer je komt, hoe goedkoper je zenmoment. Word helemaal zen & geniet!

Wat: Een combinatie van ontspannende outdooractiviteiten. Soms heel relax, soms iets pittiger. Geniet van alle momenten of selecteer jouw favorieten.

Leeftijd: Vanaf 18 jaar

Locaties:
Dendermonde / Sas (t.h.v. gebouw belastingen / Begijnhoflaan)
Dendermonde / Tragel (t.h.v. scoutsterrein)
Grembergen / Gemeenteschool ’t Kraaiennest (Rootjensweg 76, 9200 Grembergen)

Data & activiteiten:

Locatie: Dendermonde / Sas

Wat: We starten met enkele rustige yogahoudingen om te wennen aan het SUP board. Geleidelijk aan bouwen we op tot meer uitdagende houdingen zoals de warriors en downwardfacing dog.

Kledij: Draag sportieve kledij die nat mag worden, voorzie een handdoek en reservekledij.

Duur: 45 min. + varen naar de SUP-yogaplek

Locatie: Dendermonde / Sas

Wat: Stand-Up Paddle. Geniet van een rustig tochtje op de Oude Dender.  Peddel op je eigen tempo en beleef de omgeving vanop een SUP-board.

Kledij: Draag sportieve kledij die nat mag worden, voorzie een handdoek en reservekledij.

Duur: 1 uur varen + 15 min voor & na

Locatie: Vertrek aan de sporthal van Sint-Gillis.

Wat: Hiken of hiking is hot, genieten van een stevige wandeling in de natuur is een van de leukste vormen van ontspanning. Je wordt helemaal zen!

Kledij: Draag sportieve kledij en goede stap- of sportschoenen.

Duur: 1 uur 30 min.

Locatie: Dendermonde / Zwembad Olympos (Leopoldlaan Dendermonde)

Wat: Looptochtje onder begeleiding. Rustige opbouw, lopen en stappen afwisselend en stretching achteraf.

Kledij: Draag sportieve kledij en loopschoenen.

Duur: 1 uur

Locatie: Dendermonde / Sas

Wat: We starten met enkele rustige yogahoudingen om te wennen aan het SUP board. Geleidelijk aan bouwen we op tot meer uitdagende houdingen zoals de warriors en downwardfacing dog.

Kledij: Draag sportieve kledij die nat mag worden, voorzie een handdoek en reservekledij.

Duur: 45 min. + varen naar de SUP-yogaplek

Locatie: Grembergen / ‘Kraai’ Gemeenteschool ’t Kraaiennest

Wat: Aerial yoga, antigravity yoga of gewoon hangmatyoga is een modernere vorm van yoga die traditionele yogahoudingen combineert met het gebruik van een hangmat. De ‘aerial yogaswing’ of ‘hammock’, de hangmat dus, helpt je om de spanning uit nek, schouders en rug te halen en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Maar het is vooral een zalige manier om even tot rust te komen, te zweven en eens helemaal ondersteboven te hangen. Bovendien is de Venga aerial yoga outdoor en voel je je extra vrij. Geniet ervan!

Kledij: Draag comfortabele en sportieve kledij waarmee je vrij kan bewegen en stretchen. (geen topje zonder mouwen)
Aerial yoga gebeurt op blote voeten.

Duur: 45 min.

Locatie: Grembergen / ‘Kraai’ Gemeenteschool ’t Kraaiennest

Wat: Aerial yoga, antigravity yoga of gewoon hangmatyoga is een modernere vorm van yoga die traditionele yogahoudingen combineert met het gebruik van een hangmat. De ‘aerial yogaswing’ of ‘hammock’, de hangmat dus, helpt je om de spanning uit nek, schouders en rug te halen en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Maar het is vooral een zalige manier om even tot rust te komen, te zweven en eens helemaal ondersteboven te hangen. Bovendien is de Venga aerial yoga outdoor en voel je je extra vrij. Geniet ervan!

Kledij: Draag comfortabele en sportieve kledij waarmee je vrij kan bewegen en stretchen. (geen topje zonder mouwen)
Aerial yoga gebeurt op blote voeten.

Duur: 45 min.

Locatie: Dendermonde / Sas

Wat: Tijdens de easy-going fietstocht passeren we mooie zichten en groene plekjes. Een ontspannen maar deugddoend toertje. Rijd met een ‘gewone’ fiets, mountainbike mag. Geen koersfiets of e-bike.

Kledij: Draag sportieve kledij, voorzie eventueel een jas en drankje.

Duur: 1 uur

Locatie: Veerstraat / Lokeren

Wat: Stand-Up Paddling. Geniet van unieke plekjes in de natuur met peddel en SUP-board.  Tijdens het peddelen wordt endorfine aangemaakt. Dit helpt je om op een natuurlijke manier te ontspannen en stress te verminderen. Na het suppen ben je helemaal zen.

Kledij: Draag aangepaste kledij die nat mag worden. De verplichte zwemvest wordt door Venga voorzien.
Graag een topje of T-shirt onder de zwemvest. Waterschoenen zijn niet noodzakelijk, je mag suppen op blote voeten.
Neem een handdoek en reservekledij mee.

Duur: 1 uur varen + 30 min voor & na.

Locatie: Dendermonde / Tragelweg (t.h.v. scoutsplein)

Wat: Zalig ochtendloopje onder begeleiding. Rustige opbouw en stretching achteraf.

Kledij: Draag sportieve kledij en loopschoenen.

Duur: 1 uur 15 min.

Kostprijs: 85 euro

Boek jouw persoonlijke Venga Zenpas. Bevestig je aanwezigheid per activiteit op de Zenpas member pagina.
Je ontvangt meer info & een downloadbare kalender na je boeking. Geniet ervan!

CORONA! Lees hier onze voorzorgsmaatregelen voor SUP. Ook bij de andere activiteiten wordt 1,5 afstand bewaard en voldaan aan alle voorwaarden. 

FAQ

Hier zijn enkele antwoorden op mogelijke vragen. Intussen nog vragen?
Bel of mail ons gerust! Tot binnenkort.
marleen@venga.be / 0479 35 61 60

Neen, de Venga Zenpas is persoonlijk op naam en kan dus niet gebruikt worden door een ander persoon.

Draag steeds aangepaste kledij.
SUP (tocht + yoga + workout): makkelijk zittende kledij die nat mag worden. Waterschoenen zijn niet noodzakelijk. Handdoek + reservekledij.
Aerial yoga: makkelijk zittende kledij. Geen topje zonder mouwen.

Bij te slecht weer wordt de activiteit verplaatst.